小儿疳积需调理饮食、服用健脾消积药物、推拿按摩、适当运动、保持规律作息。具体分析如下：
1.调理饮食：饮食需清淡易消化，避免生冷油腻食物，少食多餐，适当增加山药、茯苓等健脾食材。疳积患儿脾胃虚弱，过量进食或食用难消化食物易加重积滞，建议以米粥、面汤等流质或半流质食物为主，逐步过渡到正常饮食。
2.服用健脾消积药物：可在医生指导下使用保和丸、健脾丸等中成药，或配伍山楂、神曲等消食药材。中药调理需辨证施治，湿热型疳积多用清热化积方，虚寒型则需温补脾胃，避免自行用药导致不良反应。
3.推拿按摩：通过捏脊、揉腹等手法促进脾胃运化。捏脊可从尾椎沿脊柱向上提捏，每日3-5次；顺时针揉腹能缓解腹胀，每次5-10分钟。推拿需手法轻柔，长期坚持可改善消化功能。
4.适当运动：适度活动如散步、游戏能促进胃肠蠕动，但避免剧烈运动耗气伤脾。运动时间以患儿耐受为宜，饭后1小时进行最佳，过度静卧反而加重积滞。
5.保持规律作息：固定进食与睡眠时间，避免熬夜或过度疲劳。脾胃功能与生物节律相关，作息紊乱易导致消化失调，建议早睡早起，午间适当休息。
疳积调理需耐心，避免急于求成。药物使用需遵医嘱，推拿手法需专业指导。饮食调整应循序渐进，忌突然改变食谱。观察患儿反应，若症状持续或加重应及时就医。运动与作息需长期坚持，不可间断。
