宝宝缺钙可选择碳酸钙或乳酸钙等无机钙剂、葡萄糖酸钙口服溶液等液态钙、维生素D3促进钙吸收、牡蛎钙等天然钙剂以及医生指导下的复方钙制剂。具体分析如下：
1.碳酸钙或乳酸钙等无机钙剂：碳酸钙含钙量高且成本较低，适合多数婴幼儿补充，但需注意可能引起便秘；乳酸钙溶解度较好，对肠胃刺激小，但含钙量相对较低。无机钙需在餐后服用，避免与草酸含量高的食物同食。
2.葡萄糖酸钙口服溶液等液态钙：液体剂型更易被婴幼儿吸收，适合吞咽困难或低龄宝宝。部分产品添加果味改善口感，但需注意含糖量。服用时建议分次少量，避免一次性摄入过多影响吸收效率。
3.维生素D3促进钙吸收：单纯补钙需配合维生素D3帮助肠道钙质转运。日晒不足的宝宝建议每日补充400国际单位，滴剂型可直接滴入辅食。过量补充可能引发中毒，需严格按剂量使用。
4.牡蛎钙等天然钙剂：从牡蛎壳提取的钙质含微量矿物质，生物利用度较高，但可能携带重金属残留风险。选择时需认准检测报告，过敏体质宝宝慎用。天然钙剂更适合对合成钙不耐受的情况。
5.医生指导下的复方钙制剂：针对严重缺钙或合并其他营养缺乏的宝宝，医生可能开具含镁、锌等成分的复方制剂。需定期监测血钙水平，避免长期过量使用引发肾结石或软组织钙化。
补钙需结合年龄和缺钙程度选择剂型，避免与铁剂同服。母乳喂养的宝宝应优先通过母亲饮食调整增加钙摄入。出现多汗、枕秃等症状时建议先检测血清钙和碱性磷酸酶，排除其他疾病因素再补充。
