湿气重可以服用中药调理，常见药物包括参苓白术散、二陈汤、藿香正气散等，具体用药需根据湿气类型和体质辨证选择。
湿气分为寒湿和湿热两种类型，用药需对症。寒湿体质常见畏寒、腹泻、舌苔白腻，适合服用藿香正气散、平胃散等温化寒湿的药物。湿热体质则表现为口苦、尿黄、舌苔黄腻，可选用二妙丸、茵陈蒿汤等清热利湿的方剂。参苓白术散适合脾虚湿盛者，能健脾祛湿；而五苓散则用于水湿内停引起的水肿、小便不利。中成药如湿毒清胶囊、健脾丸也有一定效果，但需在医生指导下使用。
服药期间需注意饮食清淡，避免生冷、油腻食物，以免加重湿气。长期依赖药物可能掩盖根本问题，建议结合运动、艾灸等调理方式增强脾胃功能。孕妇、儿童及慢性病患者用药前务必咨询医生，避免自行服药引发不良反应。湿气调理需耐心，通常需要数周甚至数月才能见效，不可急于求成或频繁更换药物。若服药后出现皮疹、腹泻等不适，应立即停药并就医。
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