孕期抑郁确实可能对胎儿发育产生不良影响。母体长期处于抑郁状态会引发一系列生理变化，这些变化可能通过胎盘传递给胎儿，影响其神经发育和生理功能。严重的孕期抑郁与早产、低出生体重、胎儿应激反应增强等存在关联，甚至可能增加孩子未来出现情绪障碍的风险。
孕期抑郁主要通过两种途径影响胎儿。一方面，抑郁会导致母体分泌过量的应激激素如皮质醇，这种激素可能穿透胎盘屏障，干扰胎儿下丘脑-垂体-肾上腺轴的正常发育，进而影响胎儿对压力的调节能力。另一方面，抑郁常伴随睡眠障碍、食欲减退或过度进食，这些因素可能导致母体营养失衡或妊娠并发症，间接限制胎儿获取生长所需的资源。抑郁孕妇往往减少产检频率或疏于自我保健，进一步增加妊娠风险。
重视孕期心理健康至关重要。孕妇出现持续情绪低落、兴趣减退或焦虑症状时，应及时寻求专业心理支持。轻度抑郁可通过心理咨询、正念训练或适度运动缓解；中重度症状需在医生指导下谨慎使用抗抑郁药物，避免自行停药或换药。家庭成员应主动分担照护责任，避免指责或忽视孕妇的情绪变化。同时，保持规律作息、均衡饮食和社交活动有助于稳定情绪。需注意，任何干预措施都需权衡母婴安全，优先选择非药物疗法，必要时由产科医生与精神科医生联合制定治疗方案。
