秋季感冒区分风寒与风热主要依据症状表现、舌苔变化、脉象特征、鼻涕性质及口渴程度。具体分析如下：
1.症状表现：风寒感冒通常表现为恶寒重、发热轻、无汗、头痛、肢体酸痛，而风热感冒则表现为发热重、恶寒轻、有汗、咽喉肿痛、咳嗽痰黄。
2.舌苔变化：风寒感冒舌苔薄白，风热感冒舌苔薄黄或黄腻。
3.脉象特征：风寒感冒脉象浮紧，风热感冒脉象浮数。
4.鼻涕性质：风寒感冒鼻涕清稀，风热感冒鼻涕黄稠。
5.口渴程度：风寒感冒口渴不明显，风热感冒口渴明显，喜冷饮。
秋季感冒的区分还需结合个体差异及环境因素，如体质强弱、气候干燥或湿润等。风寒感冒多因外感风寒之邪，侵袭肌表，导致卫阳被遏，肺气失宣；风热感冒则因外感风热之邪，侵袭肺卫，导致肺失清肃，热邪内盛。治疗上，风寒感冒宜辛温解表，风热感冒宜辛凉解表。预防秋季感冒，应注意保暖，避免受凉，保持室内空气流通，适当增加户外活动，增强体质。饮食上宜清淡，多饮水，避免辛辣刺激食物。
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