正常的经血通常不会有明显的腥臭味。月经期间,经血主要由子宫内膜组织、血液和阴道分泌物组成,带有轻微的铁锈味或类似金属的气味属于正常现象。但若出现强烈的腥臭味,可能提示存在感染或其他健康问题,需引起重视。
经血的气味受多种因素影响。阴道内存在正常菌群,维持酸性环境,可抑制有害细菌滋生。当经血与空气接触后,氧化过程可能产生轻微气味。卫生用品如卫生巾、棉条长时间未更换可能导致细菌繁殖,加重异味。若伴随异常颜色如黄绿色、瘙痒、灼热感或分泌物增多,可能与细菌性阴道炎、滴虫性阴道炎等感染相关,需及时就医检查。
保持良好的卫生习惯是减少异味的关键。建议每2-4小时更换卫生用品,避免使用含香精的产品,以免刺激阴道黏膜。日常选择透气棉质内裤,避免紧身衣物。经期可清水清洁外阴,但避免过度冲洗阴道内部,以免破坏菌群平衡。若异味持续或伴随不适症状,应咨询医生进行分泌物检测或进一步治疗,切勿自行用药掩盖问题。均衡饮食、充足睡眠也有助于维持内分泌和免疫系统稳定,减少感染风险。