宝宝出生多久吃鱼肝油

张忠浩 主任医师 首都医科大学附属北京友谊医院三级甲等儿科

宝宝出生半个月可以吃鱼肝油。

鱼肝油属于一种复方制剂，主要成分是维生素D和维生素A，这两种物质对宝宝的视力以及骨骼发育是有好处的，可以降低宝宝出现佝偻病、夜盲症的几率。宝宝出生半个月后需要吃鱼肝油，主要是因为人体内的维生素D大多是通过饮食补充的，而此阶段的宝宝平时晒太阳的时间比较短，母乳以及奶粉中所含的维生素D并不能满足宝宝身体发育所需，很容易出现维生素D缺乏的现象，所以需要通过吃鱼肝油进行外源性的补充。

家长在给宝宝买鱼肝油的时候，要选择正规大品牌的鱼肝油，而且要严格遵照医嘱或产品说明书上的用量、用法，不要擅自让宝宝吃，以免宝宝体内维生素摄入过多，引起营养过剩。在吃鱼肝油期间，还要带宝宝多去户外活动，多晒太阳，有助于促进体内钙的吸收。

2022-11-09 浏览 14

相关文章

宝宝吃鱼肝油容易便秘吗