喝热水能不能缓解胃胀

黄玉红 主任医师 中国医科大学附属第一医院三级甲等消化内科

喝热水对缓解胃胀有一定的作用。

热水进入胃部后，可以起到温暖胃部的效果。有助于促进胃部的血液循环，在一定程度上能增强胃的蠕动能力，从而帮助消化食物，减轻胃胀的感觉。而且，喝热水还能够舒缓胃部的肌肉紧张状态，当胃部肌肉放松时，也有利于气体的排出，缓解胃部胀满不适。例如，有些人在吃了凉东西或者腹部着凉后出现胃胀，喝些热水通常会感觉舒服一些。

不过，喝热水缓解胃胀也有一些需要注意的地方。首先，热水的温度不能过高，过烫的水可能会烫伤口腔、食管和胃黏膜，反而对身体造成伤害，水温以40-50摄氏度为宜。其次，如果胃胀是由于某些疾病引起的，如胃溃疡、胃炎、肠梗阻等，仅仅喝热水可能无法从根本上解决问题，需要及时就医进行针对性的治疗。另外，喝热水也要适量，过量饮水可能会加重胃部负担，导致胃胀更加严重。如果胃胀持续不缓解或者伴有腹痛、呕吐、发热等其他症状，应尽快就医，而不是单纯依赖喝热水来解决。

2024-12-02 浏览 30

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