尿道感染应避免辛辣刺激性食物、高糖食品、酒精类饮品、咖啡及浓茶、高盐食物。具体分析如下：
1.辛辣刺激性食物：辣椒、花椒、芥末等辛辣食物可能刺激尿道黏膜，加重炎症反应。辛辣成分通过尿液排出时可能引发灼热感或疼痛，不利于恢复。尿道感染期间应选择清淡饮食，减少对泌尿系统的刺激。
2.高糖食品：甜点、含糖饮料等高糖食物可能促进细菌繁殖。糖分通过尿液排出时会增加细菌滋生的环境，延缓康复进程。控制糖分摄入有助于减少感染反复的风险。
3.酒精类饮品：酒精具有利尿作用，可能加重尿频尿急症状，同时抑制免疫系统功能。饮酒还会导致身体脱水，使尿液浓缩，进一步刺激尿道。戒酒有助于减轻不适并促进恢复。
4.咖啡及浓茶：咖啡因和茶碱会刺激膀胱，增加尿频和排尿不适感。这类饮品还可能引起尿道肌肉紧张，影响排尿顺畅性。选择温和的草本茶或白开水更有利于病情缓解。
5.高盐食物：腌制食品、加工肉类等高盐食物可能升高血压，加重肾脏负担。过量盐分摄入还可能导致水分滞留，稀释尿液的效果减弱，不利于细菌排出。减少盐分有助于维持泌尿系统正常功能。
尿道感染期间需保持充足水分摄入，每日饮水不少于2000mL以稀释尿液。避免憋尿，及时排空膀胱减少细菌滞留。注意个人卫生，选择棉质透气内衣。若症状持续或加重，应及时就医并按医嘱规范治疗。
