骨折一个月石膏拆了注意事项

骨折一个月石膏拆了注意事项包括注意休息、功能锻炼、合理饮食等方面。

1.注意休息。骨折一个月石膏拆了之后，应该避免做剧烈运动，例如负重行走、跑步以及爬楼梯等，减少患肢大幅度运动，防止再次发生意外损伤。平时还要以休息为主，可以适当用热毛巾对局部进行热敷，促进患肢的血液循环，定期到医院进行复查。

2.功能锻炼。拆完石膏之后，还要遵医嘱进行相应的功能锻炼，遵循由轻到重、循序渐进的锻炼原则，逐步恢复局部的功能，防止发生肌无力、肌肉萎缩以及功能丧失等并发症。

3.合理饮食。日常的饮食上还要多加注意，尽量以清淡、易消化的食物为主，还要多吃优质蛋白的食物，例如鱼虾、豆浆、鸡蛋等。避免摄入刺激性过大的食物，例如辣椒、生姜、大蒜等。

2022-09-27 浏览 58

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