什么药吃了可以拉肚子减肥

可以口服乳果糖、聚乙二醇等药物可以拉肚子，能够清除肠道里的垃圾，达到减肥的效果。不过，假如身体发胖，最好不要使用口服泻药的方法来减肥，因为清肠过多会导致水电解质失调，因此尽量避免使用这种方法。

身体肥胖可以利用调理饮食配合适当地运动，逐渐达到减肥的效果，平时多吃粗粮和杂粮、多吃青菜跟水果，尽量的少吃油腻、热量高的食物、不要暴饮暴食。

在调整饮食的同时，还要注意给自己增加运动量，多做有氧运动，如游泳、骑自行车等。

2021-12-08 浏览 217

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