脑震荡的并发症包括长期头痛、记忆力减退、情绪波动、睡眠障碍、平衡失调。具体分析如下：
1.长期头痛：脑震荡后可能出现持续性头痛，通常表现为钝痛或压迫感，可能与脑部微损伤或神经传导异常有关。部分患者对光线或噪音敏感，症状可能持续数周至数月，严重时影响日常生活。
2.记忆力减退：脑震荡可能干扰短期记忆功能，表现为遗忘近期事件或难以集中注意力。这种症状与脑部信息处理速度下降有关，多数情况下可逐渐恢复，但少数患者可能遗留长期认知障碍。
3.情绪波动：部分患者出现焦虑、抑郁或易怒等情绪问题，可能与脑震荡影响神经递质平衡有关。情绪波动通常伴随疲劳感，需结合心理调适与医学干预以缓解症状。
4.睡眠障碍：脑震荡后常见入睡困难、早醒或睡眠质量下降，与脑干调节功能紊乱相关。长期睡眠不足可能延缓恢复进程，需调整作息并避免过度刺激。
5.平衡失调：脑震荡可能损伤前庭系统，导致头晕或站立不稳。部分患者伴随恶心或视力模糊，需通过平衡训练逐步改善症状。
出现脑震荡后应避免剧烈运动，保持环境安静，减少电子设备使用。饮食宜清淡，保证充足休息。若症状持续加重，需及时就医评估。
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