腰椎病压迫神经的原因包括椎间盘突出、骨质增生、韧带肥厚、椎管狭窄、腰椎滑脱。具体分析如下：
1.椎间盘突出：腰椎间盘纤维环破裂导致髓核突出，直接挤压神经根或硬膜囊，引发疼痛和麻木。避免久坐弯腰，加强腰背肌锻炼，严重时需手术摘除突出部分。
2.骨质增生：腰椎关节长期劳损形成骨刺，刺激或压迫相邻神经根。减少负重活动，通过理疗缓解炎症，骨刺严重者需手术磨除。
3.韧带肥厚：腰椎周围韧带因慢性损伤增厚，导致椎管容积减小压迫神经。保持正确姿势，避免过度劳累，韧带钙化者可考虑微创松解术。
4.椎管狭窄：先天或退变因素使椎管空间变窄，直接压迫马尾神经或神经根。注意腰部保暖，采用牵引扩大椎间隙，狭窄严重需椎管成形术。
5.腰椎滑脱：椎体错位使神经通道变形，神经根受牵拉或卡压。限制剧烈运动，佩戴护具稳定腰椎，滑脱超过Ⅱ度需复位固定。
腰椎病压迫神经的机制复杂，多与退行性病变和力学失衡有关。早期干预可延缓病情，但神经已受损时需结合影像评估选择治疗方案。日常需调整生活习惯，减轻腰椎负荷，防止神经不可逆损伤。
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