宝宝嗓子里有疱疹应及时就医确诊、保持口腔卫生、避免刺激性食物、适当补充水分、注意休息和隔离。具体分析如下：
1.及时就医确诊：宝宝嗓子里出现疱疹，首先应前往医院进行专业检查，明确疱疹的类型和病因。医生会根据具体情况开具相应的药物，如抗病毒药物或消炎药，以控制病情发展。切勿自行用药，以免延误治疗或加重症状。
2.保持口腔卫生：疱疹期间，口腔卫生尤为重要。可以使用温盐水或医生推荐的漱口水进行口腔清洁，减少细菌滋生，缓解不适。同时，避免使用过于刺激的牙膏或漱口水，以免加重疼痛。
3.避免刺激性食物：疱疹会导致喉咙疼痛，应避免给宝宝食用辛辣、油腻、过冷或过热的食物。选择清淡、易消化的食物，如粥、汤等，有助于减轻喉咙不适，促进恢复。
4.适当补充水分：疱疹期间，宝宝可能会因为疼痛而减少饮水，但保持充足的水分摄入非常重要。可以给宝宝喝温水或温热的蜂蜜水，既能缓解喉咙疼痛，又能防止脱水。
5.注意休息和隔离：疱疹具有一定的传染性，宝宝应在家中休息，避免与其他儿童接触，防止交叉感染。同时，保证充足的睡眠，有助于提高免疫力，促进病情恢复。
疱疹的治疗需要耐心和细心，家长应密切观察宝宝的病情变化，及时与医生沟通，确保宝宝得到妥善的照顾和治疗。
