宝宝容易得感冒咳嗽怎么回事

宝宝容易得感冒咳嗽主要是因为自身免疫力低、环境因素、护理不当、缺乏营养、接触病原体多，具体分析如下：

1.自身免疫力低：宝宝的免疫系统尚未发育完全，尤其是6个月-3岁的宝宝，从母体获得的抗体逐渐减少，自身的免疫细胞和免疫因子还不能很好地发挥作用，所以容易受到外界病菌的侵袭引发感冒咳嗽。对于这种情况，要保证宝宝充足的睡眠，睡眠过程中身体会分泌一些免疫相关的物质，有助于提高免疫力。同时，根据宝宝的年龄适当进行运动锻炼，比如小婴儿可以多练习翻身、爬行等简单动作，稍大一点的宝宝可以在户外散步、玩耍等。

2.环境因素：如果宝宝所处的环境温度变化大，忽冷忽热，比如从温度较高的室内突然到寒冷的室外，宝宝的呼吸道黏膜容易受到刺激，从而引发感冒咳嗽。另外，环境中的空气污染、粉尘、烟雾等也会对宝宝的呼吸道产生不良影响。要注意保持室内温度和湿度的适宜，一般温度在22-24摄氏度，湿度在50%-60%较为合适。在空气污染严重的时候，尽量减少宝宝外出的时间，必要时可以使用空气净化器。

3.护理不当：宝宝出汗后如果没有及时擦干，被风吹到就容易感冒咳嗽。还有给宝宝穿衣不合适，穿得过多或过少都不好，过多容易出汗，过少则容易着凉。家长要根据天气和宝宝的活动情况及时调整衣物，宝宝出汗后要用柔软的毛巾及时擦干，尤其是后背、颈部等容易出汗的部位。

4.缺乏营养：宝宝如果缺乏维生素、矿物质等营养物质，会影响身体的正常发育和免疫力。例如维生素C缺乏会使宝宝的呼吸道黏膜抵抗力下降，维生素D缺乏会影响钙的吸收，进而影响骨骼和免疫系统的发育。在宝宝的饮食方面，要保证营养均衡，6个月以内的宝宝尽量母乳喂养，母乳中含有丰富的营养物质。6个月以上的宝宝要及时添加辅食，包括蔬菜、水果、肉类、谷物等，以满足宝宝生长发育的需求。

5.接触病原体多：宝宝在幼儿园、早教班等公共场所，容易接触到各种病原体，如病毒、细菌等。其他生病的小朋友咳嗽、打喷嚏时会将病菌传播到空气中，宝宝吸入后就可能被感染。尽量避免带宝宝去人员密集、通风不好的场所，如果去了，回来后要及时洗手、洗脸，更换衣物。

宝宝容易感冒咳嗽是多种因素共同作用的结果，家长需要从多个方面入手，关注宝宝的生活环境、护理方式、营养摄入等，以降低宝宝感冒咳嗽的发生频率，让宝宝健康成长。