得了肺结核之后想咳嗽应该捂住口鼻避免飞沫传播、保持室内空气流通减少刺激、适当饮水缓解咽喉干燥、遵医嘱服用止咳药物控制症状、采用侧卧或坐姿减轻咳嗽不适。具体分析如下：
1.捂住口鼻避免飞沫传播：肺结核属于呼吸道传染病，咳嗽时用纸巾或肘部遮挡能有效阻断病原体扩散。选择一次性纸巾需及时密封处理，肘部遮挡需注意衣物清洁。此方法既能保护周围人群，也是公共卫生的基本要求。咳嗽后需立即洗手，避免接触传播。
2.保持室内空气流通减少刺激：密闭环境中的灰尘、烟雾会加重呼吸道刺激。每日开窗通风2-3次，每次不少于30分钟，但需避免直接吹风受凉。使用空气净化设备时，要定期更换滤网。适宜的湿度有助于缓解气道痉挛，可配合加湿器维持50%-60%湿度。
3.适当饮水缓解咽喉干燥：温开水能湿润气道黏膜，减少咳嗽反射。少量多次饮用效果更佳，每日建议摄入1500-2000mL。可添加少量蜂蜜或梨汁，但糖尿病患者需谨慎。避免饮用冰镇或刺激性饮料，防止支气管收缩加重症状。
4.遵医嘱服用止咳药物控制症状：肺结核咳嗽需严格按疗程使用抗结核药物，不可自行停用。中枢性镇咳药仅适用于干咳严重时，痰多者需配合祛痰剂。用药期间观察是否出现皮疹、头晕等不良反应。药物需与抗结核治疗间隔2小时以上，避免相互作用。
5.采用侧卧或坐姿减轻咳嗽不适：平躺易导致痰液蓄积刺激气管。夜间垫高枕头15-20cm，采用30度侧卧位有助于呼吸通畅。发作时双手撑膝前倾坐姿，能降低腹压对胸腔的冲击。可轻拍背部促进排痰，但避免用力过猛引发胸痛。
肺结核患者咳嗽期间需全程佩戴口罩，饮食应清淡富含蛋白质。定期进行痰检监测治疗效果，接触物品需阳光暴晒消毒。出现咯血或持续发热需立即就医，不可拖延。治疗期间保证充足睡眠，避免剧烈运动加重缺氧症状。
