同房后精子与卵子结合的时间通常在排卵后的12-24小时内完成。精子进入女性生殖道后,需经过宫颈黏液、子宫腔,最终到达输卵管壶腹部与卵子相遇。若此时卵子已排出并存活,受精过程即可发生。
精子在女性体内可存活2-5天,而卵子的存活时间较短,约为12-24小时。受精的最佳时机是排卵日前后的1-2天。精子从阴道到达输卵管需30分钟至数小时,但仅有少量精子能完成这段旅程。最终,健康的精子穿透卵子透明带,完成受精,形成受精卵。受精卵随后开始分裂,并逐渐向子宫移动,约6-7天后着床。
为提高受孕几率,建议在排卵期前后规律同房。避免使用影响精子活力的润滑剂或药物。若长期未孕,可咨询医生评估排卵功能、精子质量及输卵管通畅性。避免过度焦虑,保持健康的生活方式,均衡饮食,适度运动,有助于优化生育条件。