左腹隐隐作痛拉肚子可能是饮食不当、腹部着凉、肠道感染、肠易激综合征、溃疡性结肠炎等原因导致的。具体分析如下：
1.饮食不当：摄入过多辛辣、油腻、生冷食物或者食物中毒等都可能引发左腹隐痛和拉肚子。比如吃了变质的食物，其中的有害细菌或毒素会刺激肠道，引起肠道蠕动加快，导致腹痛和腹泻。这种情况下，需要调整饮食结构，避免食用刺激性食物，多喝水以补充水分和电解质。
2.腹部着凉：睡觉时腹部暴露或者穿露脐装等使腹部受凉，会引起肠道痉挛，从而出现左腹隐痛伴有腹泻。腹部着凉后，肠道的正常生理功能被打乱，消化和吸收能力下降。要注意腹部保暖，可以使用热水袋热敷腹部缓解症状。
3.肠道感染：细菌、病毒、寄生虫等感染肠道后，会引发炎症反应。例如大肠杆菌感染，会侵袭肠道黏膜，导致黏膜受损，肠道功能紊乱，出现腹痛、腹泻症状。需要就医进行抗感染治疗。
4.肠易激综合征：精神压力大、情绪波动等因素可能诱发肠易激综合征。患者的肠道较为敏感，在受到刺激后容易出现功能异常，表现为左腹隐痛、腹泻。患者要注意调节情绪，减轻压力。
5.溃疡性结肠炎：这是一种自身免疫性疾病，主要侵犯大肠黏膜和黏膜下层。炎症刺激会导致左腹疼痛、腹泻，还可能伴有黏液脓血便。需要长期规范的药物治疗。
在日常生活中，要注意饮食卫生，保持规律的作息时间，避免过度劳累和精神紧张，适当进行体育锻炼以增强体质。如果症状持续不缓解或者加重，应及时就医进行详细检查。
