老人饭后烧心主要是由胃部疾病和食管疾病引起的。
从胃部疾病来看,老年人消化功能本身有所衰退,患胃炎、胃溃疡等疾病的几率较高。当胃黏膜受损时,胃酸分泌后直接刺激受损部位,饭后胃酸分泌增加,就容易出现烧心症状。例如,幽门螺杆菌感染引发的胃炎,细菌会破坏胃黏膜的保护屏障,使得胃酸更容易对胃黏膜造成刺激。而且老年人胃肠蠕动相对缓慢,食物在胃内停留时间较长,也会促使胃酸反流,导致烧心。
从食管疾病方面,食管下括约肌松弛是常见原因。正常情况下,食管下括约肌起到防止胃内容物反流至食管的作用,但随着年龄增长,括约肌功能可能会减弱。一旦松弛,胃酸就容易反流到食管,引发烧心感,尤其是在饭后,胃部压力增大,反流更容易发生。
老人饭后烧心需要注意一些事项。饮食上要避免食用辛辣、油腻、酸性等刺激性食物,像辣椒、油炸食品、柑橘类水果等都可能加重烧心症状。吃饭时要细嚼慢咽,避免吃得过饱,每餐七八分饱为宜。饭后不要立即平卧,可以适当散步活动一下,有助于促进胃肠蠕动,减少胃酸反流。如果烧心症状频繁出现,应及时就医,进行相关检查,如胃镜等,以便明确病因并进行针对性治疗。
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