调理肝火旺盛,中药效果较好,常见的有龙胆泻肝丸、当归龙荟丸、逍遥丸等中成药,具体用药需结合症状辨证选择。
肝火旺盛多表现为头晕目赤、口苦咽干、烦躁易怒、失眠多梦等。龙胆泻肝丸适合肝胆实火旺盛者,能清泻肝胆湿热;当归龙荟丸适用于肝火炽盛伴随便秘者,泻火通便效果显著;逍遥丸则更适合肝郁化火兼有脾虚的情况,能疏肝健脾、调和气血。菊花、决明子、夏枯草等单味中药泡茶饮用,也有辅助降肝火的作用。饮食上可多吃苦瓜、芹菜、绿豆等清热食物,避免辛辣油腻。
使用药物时需注意,龙胆泻肝丸含关木通部分现代配方已替换,长期服用可能影响肾功能,不宜过量;当归龙荟丸药性峻猛,体虚者慎用;逍遥丸偏温,阴虚火旺者需搭配滋阴药。孕妇、哺乳期女性及慢性病患者用药前应咨询医生。自行服药期间若出现腹泻、乏力等不适,需及时停药。情绪调节同样重要,避免熬夜、压力过大,适度运动有助于疏解肝郁,减少肝火复发。