胃不舒服按哪个部位

张修红 副主任医师 福建医科大学附属协和医院三级甲等中医科

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胃不舒服是常见的健康问题，通过按摩穴位可以缓解胃部不适。胃不舒服可以按中脘穴、足三里穴、内关穴、梁门穴、胃俞穴等。具体分析如下：

1.中脘穴：

位于人体上腹部，前正中线上，当脐中上4寸处。按摩此穴位有助于调理脾胃，缓解胃痛、腹胀等症状。

2.足三里穴：

位于小腿外侧，犊鼻下3寸，犊鼻与解溪连线上。按摩此穴位可以增强脾胃功能，促进消化，缓解胃部不适。

3.内关穴：

位于腕横纹上2寸处，掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间。按摩此穴位可以舒缓胃部紧张，缓解胃痛、恶心等症状。

4.梁门穴：

位于上腹部，当脐中上4寸，距前正中线2寸处。按摩此穴位有助于调和脾胃，促进消化液分泌，缓解胃部不适。

5.胃俞穴：

位于背部，第12胸椎棘突下旁开1.5寸处。按摩此穴位可以调和胃肠功能，缓解胃痛、反酸等症状。

如果症状较严重或持续时间较长，应及时就医检查并治疗。同时，在日常生活中，还应注意保持良好的饮食习惯，避免暴饮暴食、过度饮酒、吃辛辣刺激性食物等，以减少对胃的刺激和损伤，预防胃不舒服的发生。同时，要注意腹部保暖，避免着凉。

2024-08-16 浏览 16

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