怀孕28周出现肚子疼需要引起重视，可能是正常生理现象，也可能提示异常情况。孕中晚期子宫增大、韧带牵拉或假性宫缩都可能引发轻微腹痛，但持续疼痛、规律宫缩或伴随出血、发热等症状需立即就医。
孕28周属于妊娠中晚期，子宫快速增大可能压迫周围组织，导致腹部隐痛或牵拉感。假性宫缩BraxtonHicks收缩表现为短暂、不规律的腹部发紧，通常休息后缓解。若疼痛持续加重、呈规律性如每小时超过4次，或伴随阴道流血、流水、腰背酸痛，需警惕早产、胎盘早剥或感染等并发症。饮食不当、肠胃不适也可能引发腹痛，但通常伴有腹胀、腹泻等消化系统症状。
出现腹痛时建议立即停止活动，左侧卧位休息并观察症状变化。避免剧烈运动、提重物或长时间站立。记录疼痛频率、持续时间和伴随症状，就医时详细描述。禁止自行服用止痛药，以免掩盖病情。若疼痛伴随胎动减少、发热或阴道分泌物异常，需急诊处理。定期产检有助于及时发现潜在问题，孕晚期需特别注意血压、尿蛋白等指标，排除妊娠高血压疾病。保持情绪稳定，避免焦虑加重不适感。
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