左边乳房下面肋骨疼可能由肋软骨炎、肋骨骨折或骨裂、肌肉拉伤或劳损、内脏疾病牵涉痛、神经压迫或炎症引起。具体分析如下：
1.肋软骨炎：常见于长期姿势不良或反复轻微外伤，表现为局部压痛和肿胀，咳嗽或深呼吸时加重。热敷和减少活动可缓解症状，严重时需药物干预。
2.肋骨骨折或骨裂：多因外力撞击或剧烈咳嗽导致，疼痛尖锐且随呼吸运动加剧。需固定患处并避免剧烈活动，通常需4-6周自然愈合。
3.肌肉拉伤或劳损：过度运动或突然扭转动作可能造成肋间肌损伤，表现为酸痛和活动受限。休息后逐渐缓解，局部按摩或理疗有助于恢复。
4.内脏疾病牵涉痛：胃炎、胆囊炎或心脏问题可能放射至左肋区，伴随消化不良、胸闷等症状。需结合其他体征排查病因，针对性治疗原发病。
5.神经压迫或炎症：带状疱疹早期或胸椎问题可能刺激肋间神经，产生灼痛或刺痛感。营养神经药物及局部理疗可改善症状，疱疹需抗病毒治疗。
疼痛持续或加重时需及时就医，排除严重疾病。日常注意避免过度劳累，保持良好体态，减少局部压力。根据具体病因调整处理方式，切勿自行盲目用药或拖延检查。
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