感冒期间可以洗脚吗

郭兮恒 主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等呼吸内科

感冒期间可以洗脚。

洗脚对感冒患者有诸多益处。首先，洗脚能够促进血液循环。在感冒的时候，身体的血液循环可能会因为身体的不适而受到一定影响，通过洗脚，温热的水可以刺激脚部的血管扩张，让血液流动更加顺畅，有助于身体将免疫细胞等更快地运输到身体各处，从而增强身体对抗感冒病毒或细菌的能力。其次，洗脚可以起到一定的放松作用。感冒往往伴随着身体的酸痛和疲劳感，而洗脚时的温热刺激和轻轻揉搓脚部的动作，能够舒缓脚部的肌肉紧张，进而让全身得到放松，减轻身体的疲劳感，有助于患者更好地休息。

从中医的角度来看，脚部有很多穴位与身体的各个器官相对应。洗脚时，温热的水对这些穴位产生刺激，就像是对身体内部进行了一次温和的调理。比如，刺激涌泉穴，有助于调节身体的阴阳平衡，提高身体的正气，这对于正在遭受感冒侵袭的身体来说，是一种积极的辅助恢复手段。而且，洗脚后脚部温暖，也能让人感觉更加舒适，在心理上也会给感冒患者带来积极的影响，让他们以更好的状态应对感冒带来的不适。

2024-11-12 浏览 1

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