老年人腰肌劳损且骨质疏松症是需要补钙的。
对于老年人来说，本身随着年龄增长，身体的钙质流失会增加，骨密度逐渐下降，就容易出现骨质疏松症。而腰肌劳损往往与腰部肌肉的慢性损伤有关，虽然补钙不能直接治疗腰肌劳损，但对于改善骨骼状况、增加骨强度非常重要。骨质疏松症会使骨骼变得脆弱易碎，容易发生骨折等问题，补钙有助于减缓骨质疏松症的进展，降低骨折风险，对老年人的整体健康和生活质量有积极意义。同时，合理补钙在一定程度上也有利于腰部肌肉功能的维持和恢复。
除了补钙，老年人还需要注意其他方面来综合改善健康状况。在日常生活中，要保持适度的运动，如散步、太极拳等，有助于增强肌肉力量和改善身体灵活性，但要避免过度劳累和腰部的剧烈运动，以防加重腰肌劳损。饮食上要保证营养均衡，多摄入富含蛋白质、维生素和矿物质的食物。还要保证充足的日照，以促进维生素D的合成，帮助钙质吸收。定期进行体检和骨密度检查，以便及时了解身体状况，根据具体情况调整治疗和保健方案。对于有腰肌劳损和骨质疏松症的老年人，补钙是必要的，但同时也要结合多种措施来全面维护健康。
老年人不补钙会造成骨质疏松吗
宋华
副主任医师 锦州市中心医院
老年人不补钙可能会造成骨质疏松。老年人因为年龄大，体力活动减少，锻炼也减少，同时...
骨质疏松需要终身补钙吗
孙伟
主任医师 中日友好医院
骨质疏松不需要终身补钙。只需要补钙维持半年甚至一年，因为骨质疏松症的本质是一种长...
老年人骨质疏松能好吗
于峥嵘
副主任医师 北京大学第一医院
老年人骨质疏松症能否治好，与病因、病情等因素有关。具体分析如下：对于因年龄增长引...
腰肌劳损需要补钙吗
于峥嵘
副主任医师 北京大学第一医院
腰肌劳损患者不一定需要补钙。腰肌劳损主要是由于腰部肌肉、筋膜等软组织的慢性损伤，...
老年人腰疼是骨质疏松吗
宋华
副主任医师 锦州市中心医院
老人腰疼可能是因骨质疏松引起的，骨质疏松在发病的时候是会累及到腰椎部位的，由于脊...
老年人总腰背疼痛是骨质疏松吗
毕叶
副主任医师 山东省立医院
老年人总腰背疼痛不一定就是骨质疏松，但骨质疏松是导致老年人腰背疼痛的常见原因之一...
老年人腰肌劳损有必要补钙吗
于峥嵘
副主任医师 北京大学第一医院
老年人腰肌劳损有必要适当补钙。腰肌劳损主要是由于腰部肌肉、筋膜等软组织的慢性损伤...
老人骨质疏松症很容易骨折吗
于峥嵘
副主任医师 北京大学第一医院
老人骨质疏松症确实很容易骨折。骨质疏松症是一种以骨量减少、骨组织微结构破坏为特征...
骨质疏松症需要补钙吗
于峥嵘
副主任医师 北京大学第一医院
骨质疏松症需要补钙。钙是骨骼的重要组成成分，当发生骨质疏松症时，骨骼中的钙质流失...
老人骨质疏松需要补钙吗
于峥嵘
副主任医师 北京大学第一医院
老人骨质疏松需要补钙。随着年龄的增长，老年人身体的各项机能逐渐下降，包括对钙的吸...
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