来月经为什么不能吃冰的和辣的

女性在月经期的饮食,一定要去注意。第一,从饮食上,一定要忌食寒凉,不能吃冰的。因为寒主痛,而且寒凝血瘀,所以吃寒的东西,首先有可能会造成痛经的加重。有痛经的女性,会造成痛经的加重。

第二,来月经的时候,如果经常吃冰的,月经会出现颜色暗、有血块等等瘀滞的表现,很多女性在吃了一大顿冷饮之后,有可能月经会戛然而止,突然间月经停了。而后续几个月,肚子疼,各种原因,都是跟吃寒凉的食品是有关的。所以广大女性,月经期一定要忌食寒凉。

辛辣、刺激的东西也不建议。因为辛辣的东西特别热,特别热的时候盆腔充血会比较明显,其实在外的表现就是会造成多月经量多,月经淋漓不干净,这些对身体都是不好的。而且辣的东西,特别是造成人体湿热的来源,对女性炎症也是不利的因素。所以女性在月经期,一定要忌食生冷和辛辣。

2022-02-18 浏览 92
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