神经质的实质与治疗是怎么样的

神经质的实质是神经官能症,主要症状包括精神集中力、注意力下降,患者会出现烦恼、紧张、焦虑、强迫或分离转换症状,表现为各种躯体不适感。该病可以通过调整心态以及避免情绪激动等方式缓解。

具体情况如下:

1.调整心态。顺其自然,随遇而安,放松心情,不要紧张。不能出现不安,就听凭这种不安去支配行动。极力消除不良情绪,保持心情愉悦。

2.避免情绪激动。有时可能越想摆脱恐怖,恐怖心理就越发厉害。如果怀着恐怖的心情适应环境,恐怖感不算什么。但是如果由于过分害怕吓,恐怖心情就会大大加剧。所以建议患者在产生恐惧时要毫不退缩,适应环境,对惊恐不要敏感,即脱敏疗法。

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2021-12-10 浏览 237
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