咳嗽能不能吃芋艿吗

郭兮恒 主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等呼吸内科

咳嗽时可以适量吃芋艿。

芋艿是一种营养丰富的食物，含有多种对人体有益的成分。从中医的角度来看，芋艿具有益脾胃、调中气等功效。咳嗽期间，人体的脾胃功能可能会受到一定影响，芋艿有助于滋养脾胃，从而在一定程度上增强身体的抵抗力，帮助身体更好地应对咳嗽病症。在营养方面，芋艿富含淀粉、膳食纤维、维生素C、钾等营养物质。淀粉可以为身体提供能量，补充因咳嗽消耗的体力；膳食纤维有助于促进肠道蠕动，预防便秘，因为咳嗽时如果发生便秘，可能会导致腹压升高，加重咳嗽症状。维生素C具有抗氧化作用，能够增强机体的免疫力，有助于身体对抗引起咳嗽的病菌或其他致病因素。钾元素对于维持身体的电解质平衡也非常重要。不过，咳嗽时吃芋艿也要注意烹饪方式，尽量采用清蒸、水煮等清淡的方式，避免加入过多的糖、油、辣椒等刺激性调料，以免加重咳嗽症状。而且，如果咳嗽是由于某些特殊疾病引起，例如对芋艿过敏导致的咳嗽变异性哮喘，就不能食用芋艿了。

2024-11-12 浏览 13

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