上个月来两次月经是否正常需要结合具体情况分析。偶尔出现一个月两次月经可能与生理性因素有关，但频繁发生或伴随异常症状时需警惕病理性原因。
月经周期通常为21-35天，若周期较短如21天左右，可能在自然周期内出现两次月经，属于正常现象。压力、作息紊乱、剧烈运动或体重骤变等可能导致激素波动，引发突破性出血，容易被误认为月经。排卵期出血也可能被误认为第二次月经，通常量少且持续时间短。但若出血量多、持续时间长或伴随腹痛、头晕等症状，需考虑子宫肌瘤、子宫内膜息肉、内分泌疾病如多囊卵巢综合征或生殖系统感染等病理因素。
出现异常月经时，建议记录出血时间、量及伴随症状，避免自行服用激素类药物。保持规律作息、均衡饮食、适度运动有助于调节激素水平。若连续两个月出现异常出血，或伴随严重不适，应及时就医检查，如性激素六项、B超或宫腔镜等，明确病因后针对性治疗。未明确原因前，避免过度焦虑，但需重视身体信号，及时排查潜在健康问题。
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王少为
主任医师 北京医院
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王少为
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