脱臼复位后并非完全没事,还需后续处理和康复。复位只是将关节恢复到正常位置,但关节周围的韧带、肌肉等软组织可能已经受损,需要时间恢复。若忽视后续治疗,可能导致习惯性脱臼或关节不稳定,影响长期功能。
复位后需根据损伤程度采取固定措施,如使用支具或绷带限制关节活动,避免二次损伤。通常需要固定2-4周,具体时间由医生评估。期间可配合冷敷减轻肿胀,后期通过热敷促进血液循环。疼痛明显时可遵医嘱服用消炎镇痛药物,但需避免过早活动关节。康复阶段需逐步进行肌肉锻炼,增强关节稳定性,防止肌肉萎缩。物理治疗如超声波或电疗也可能被建议,以加速组织修复。
注意事项包括避免过早负重或剧烈运动,以免加重损伤。定期复查确保关节恢复良好,若出现红肿、疼痛加剧或活动受限,需及时就医。饮食上注意补充蛋白质和钙质,促进组织修复。长期保持良好姿势,避免重复性动作导致关节劳损。对于肩关节等易脱臼部位,康复后可适当进行稳定性训练,降低复发风险。