感冒鼻子痒可以通过保持鼻腔湿润、避免接触过敏原、使用抗组胺药物、进行鼻腔冲洗和注意饮食调理来缓解。具体分析如下：
1.保持鼻腔湿润：感冒时鼻腔黏膜容易干燥，导致鼻子发痒。可以使用加湿器增加室内湿度，或者用温热的湿毛巾敷在鼻子上，帮助保持鼻腔湿润，减少不适感。
2.避免接触过敏原：感冒期间鼻腔敏感，接触花粉、灰尘等过敏原会加重鼻子痒的症状。应尽量避免外出，保持室内清洁，减少与过敏原的接触，从而缓解鼻子痒。
3.使用抗组胺药物：抗组胺药物可以有效缓解鼻子痒的症状。感冒时，鼻腔黏膜充血，释放组胺导致瘙痒，使用抗组胺药物可以抑制组胺的作用，减轻不适感。
4.进行鼻腔冲洗：鼻腔冲洗可以清除鼻腔内的分泌物和过敏原，减少鼻子痒的发生。使用生理盐水或专用的鼻腔冲洗液，每天进行1-2次冲洗，有助于保持鼻腔清洁，缓解症状。
5.注意饮食调理：感冒期间应避免食用辛辣、油腻等刺激性食物，这些食物会加重鼻腔充血，导致鼻子痒。多摄入富含维生素C的水果和蔬菜，增强免疫力，有助于感冒的恢复和症状的缓解。
感冒鼻子痒是常见的症状，通过以上方法可以有效缓解。同时，保持良好的生活习惯和充足的休息，有助于加快感冒的恢复进程。如果症状持续或加重，应及时就医，寻求专业治疗。
