多喝水可以抗甲流吗

郭兮恒 主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等呼吸内科

多喝水对抵抗甲流有一定帮助，但不能单纯依靠多喝水来抗甲流。

甲流是由甲型流感病毒引起的一种急性呼吸道传染病。多喝水在抗甲流过程中发挥着多方面的作用。充足的水分摄入有助于维持身体的正常生理功能。水是人体新陈代谢的重要介质，能促进营养物质的吸收和运输，保证身体各器官正常运转，从而增强身体的整体抵抗力。感染甲流后，身体可能会出现发热症状，发热会导致身体水分散失增加，多喝水可以补充因发热而丢失的水分，防止脱水。多喝水还能促进尿液排出，有助于将体内的毒素和代谢废物排出体外，减轻病毒对身体的损害。

不过，在通过多喝水辅助抗甲流时，也有一些需要注意的事项。要适量饮水，过量饮水可能会加重肾脏负担，一般建议每天饮用1500-2000mL的水，特殊情况可根据医生建议调整。饮水的温度要适宜，不宜饮用过烫或过冷的水，以免刺激胃肠道。除了白开水，也可以适量饮用一些淡盐水或含有电解质的饮品，这样能更好地补充身体所需的电解质。同时，多喝水只是抗甲流的辅助措施，一旦感染甲流，还应及时就医，遵循医生的建议进行治疗，包括使用抗病毒药物等，不能仅依赖喝水来对抗甲流。

2025-02-11 浏览 7

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