关节腔积液在某些情况下可以自愈，但具体情况因个体差异和病因而异。轻微的积液可能会随着身体的自我修复能力而逐渐消退，尤其是在没有明显损伤或炎症的情况下。若积液是由严重的损伤、感染或慢性疾病引起，可能需要医疗干预。
积液的形成通常是由于关节内的炎症、损伤或其他病理改变。关节腔内的液体增多可能导致关节肿胀、疼痛和活动受限。对于一些轻微的情况，休息、冰敷和适当的非处方药物可以帮助缓解症状，促进自愈。在这种情况下，身体的免疫系统会发挥作用，逐渐清除多余的液体并修复受损的组织。若积液伴随剧烈疼痛、发热或持续不退的症状，可能意味着存在更严重的病因，如感染、风湿性关节炎或其他关节疾病，这时就需要及时就医进行诊断和治疗。
在处理关节腔积液时，注意保持适当的休息，避免过度使用受影响的关节。适度的冰敷可以减轻肿胀和疼痛，但应注意避免直接接触皮肤，以免造成冻伤。保持关节的适度活动也很重要，过度静止可能导致关节僵硬，而适度的活动可以促进血液循环，帮助康复。饮食方面，增加富含抗氧化剂和抗炎成分的食物，如新鲜水果、蔬菜和鱼类，有助于减轻炎症反应。保持良好的水分摄入也有助于身体排出多余的液体。若症状在一段时间内没有改善，或者出现加重的趋势，务必寻求专业医疗帮助，进行必要的检查和治疗。通过适当的管理和干预，大多数关节腔积液的情况都能够得到有效控制，促进恢复。
