同房对雌激素水平的影响较为复杂，目前没有明确证据表明同房会直接降低雌激素。雌激素的分泌主要受下丘脑-垂体-卵巢轴调控，与生理周期、年龄、健康状况等因素密切相关。虽然同房可能通过调节激素分泌或缓解压力间接影响雌激素，但具体效果因人而异，且需要更多科学研究验证。
同房过程中，身体会释放多种激素，如催产素和内啡肽，这些物质有助于缓解压力并促进身心放松。长期压力可能导致内分泌紊乱，包括雌激素水平异常，而适度的同房可能通过减轻压力对激素平衡产生积极影响。性高潮可能短暂刺激催乳素分泌，理论上可能对雌激素产生轻微调节作用，但这种变化通常是暂时的，不会显著改变整体激素水平。雌激素的波动更多与月经周期、怀孕、更年期等生理阶段相关，单纯依靠同房来调节雌激素并不可靠。
对于希望维持激素平衡的人群，建议优先关注健康的生活方式，如均衡饮食、规律运动和充足睡眠。如果出现雌激素异常相关的症状如月经紊乱、潮热或情绪波动，应及时就医检查，而非依赖同房作为调节手段。某些疾病或药物可能影响雌激素水平，需在专业医生指导下进行干预。总体而言，同房对身心健康有多重益处，但其对雌激素的具体影响仍需谨慎看待，避免过度解读或误用。
怎么降低雌激素
崔颖
主任医师 北京医院
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黄体酮能降低雌激素吗
王少为
主任医师 北京医院
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同房可以提高雌激素吗
王少为
主任医师 北京医院
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雌激素低可以吃黄体酮吗
杨永彬
副主任医师 上海市第一人民医院
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杨永彬
副主任医师 上海市第一人民医院
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王少为
主任医师 北京医院
一般吃来曲唑片、枸橼酸他莫昔芬片、依西美坦片药物可以降雌激素，详情如下：1.来曲...
同房可以降低雌激素吗
王少为
主任医师 北京医院
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杨永彬
副主任医师 上海市第一人民医院
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杨永彬
副主任医师 上海市第一人民医院
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荣春红
副主任医师 中日友好医院
降低体内雌激素可以通过调整饮食结构、增加运动量、减少压力、避免接触环境雌激素、合...
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