盆腔炎和宫颈炎的治疗方法包括抗生素治疗、中药调理、物理治疗、手术治疗、生活方式调整。具体分析如下：
1.抗生素治疗：根据病原体检测结果选择敏感抗生素，如头孢类、喹诺酮类等，需足疗程使用以避免耐药性。盆腔炎急性期需静脉给药，慢性期可口服。宫颈炎合并感染时需局部用药或口服抗生素，治疗期间需复查确认疗效。
2.中药调理：采用清热解毒、活血化瘀类中药，如金银花、丹参等，可缓解炎症反应。中药灌肠或外敷对盆腔炎效果显著，宫颈炎可配合局部熏洗。需辨证施治，避免长期使用寒凉药物损伤脾胃。
3.物理治疗：盆腔炎可采用超短波、红外线等促进血液循环，加速炎症吸收。宫颈炎适用激光、冷冻等去除糜烂组织，治疗后需预防感染。物理治疗需根据病情分期选择，避免过度刺激。
4.手术治疗：盆腔脓肿或输卵管积水需手术引流或切除病灶。宫颈炎久治不愈或癌前病变可行锥切术。手术需评估患者生育需求，术后配合抗感染治疗。
5.生活方式调整：避免劳累、久坐，保持外阴清洁干燥。治疗期间禁止性生活，饮食清淡并加强营养。规律作息有助于提升免疫力，减少复发。
治疗期间需严格遵医嘱，定期复查监测病情变化。避免自行用药或中断治疗，防止疾病迁延不愈。出现发热、腹痛加重等情况应及时就医。
