嗓子痒痒的没完，总咳嗽是怎么回事

嗓子痒痒总咳嗽可能是由于过敏、呼吸道感染、环境因素、用嗓过度、胃食管反流等原因。具体分析如下：

1.过敏：过敏是嗓子痒咳嗽常见原因之一。当接触如花粉、尘螨、动物毛发等过敏原时，免疫系统会将其识别为外来有害物质并启动免疫反应。这会导致咽喉部位的黏膜充血、肿胀并产生瘙痒感，进而引发咳嗽。在过敏高发季节，尽量减少外出，外出时佩戴口罩。保持室内清洁，经常通风换气，定期清洗床上用品等可减少过敏原接触。

2.呼吸道感染：病毒或细菌感染呼吸道后，会引发炎症。例如感冒，病毒入侵上呼吸道，使咽喉黏膜受损，产生炎症因子刺激神经末梢，引起嗓子痒和咳嗽。多休息、多喝水有助于身体恢复。如果是细菌感染，可能需要遵医嘱使用抗生素治疗。

3.环境因素：干燥、寒冷、空气污染严重的环境会刺激咽喉。干燥的空气会使咽喉黏膜水分流失，变得脆弱，容易引发瘙痒和咳嗽。寒冷空气可直接刺激呼吸道。雾霾等污染空气中的有害物质会附着在咽喉黏膜上。使用加湿器增加室内湿度，在寒冷天气外出时佩戴围巾保护呼吸道，雾霾天减少外出或佩戴防霾口罩。

4.用嗓过度：长时间说话、唱歌或大声喊叫等过度用嗓行为，会使咽喉部肌肉疲劳，声带受损，咽喉黏膜处于充血状态，从而产生痒感并咳嗽。要注意让嗓子得到充分休息，避免长时间连续用嗓。

5.胃食管反流：当胃部的酸性内容物反流至食管，甚至反流到咽喉部时，胃酸会刺激咽喉黏膜，导致嗓子痒和咳嗽。改变饮食习惯，避免进食过多、过快，睡前2-3小时尽量不进食，睡觉时可适当抬高床头等有助于缓解症状。

嗓子痒痒总咳嗽可能是多种因素共同作用的结果，如果症状持续不缓解或者加重，应及时就医，以便明确病因并进行针对性治疗。