小产后一直流血应及时就医检查、保持卧床休息避免剧烈运动、遵医嘱使用止血或促进子宫收缩药物、注意个人卫生预防感染、补充营养促进身体恢复。具体分析如下：
1.及时就医检查：小产后持续流血可能与子宫收缩不良、残留组织或感染有关，需通过B超或妇科检查明确原因，必要时进行清宫术或针对性治疗，避免延误病情导致贫血或更严重并发症。
2.保持卧床休息避免剧烈运动：过度活动会加重子宫出血，卧床休息可减少盆腔充血，促进子宫收缩和内膜修复，期间避免提重物或长时间站立，以降低出血量。
3.遵医嘱使用止血或促进子宫收缩药物：医生可能开具缩宫素或中药制剂帮助子宫排出残留组织并止血，需严格按剂量和时间服用，不可自行停药或更换药物。
4.注意个人卫生预防感染：流血期间勤换卫生巾，每日用温水清洗外阴，禁止盆浴或性生活，避免细菌上行感染引发子宫内膜炎或盆腔炎症。
5.补充营养促进身体恢复：多摄入富含铁、蛋白质的食物如瘦肉、动物肝脏和深色蔬菜，纠正失血后的贫血状态，同时补充维生素C增强铁吸收，加速体能恢复。
小产后异常出血需综合医学干预与自我护理，密切观察出血量、颜色及伴随症状，若出现发热、腹痛或出血量骤增，必须立即返院复诊。
