痛风引起的脚肿怎么办

痛风引起脚肿可通过休息制动、调整饮食、药物治疗、冰敷、抬高患肢来缓解。具体分析如下：

1.休息制动：痛风发作时，关节局部炎症明显，活动会加重炎症反应和疼痛。此时让脚部得到充分休息，避免负重和不必要的活动，可减少对肿胀部位的刺激，防止损伤进一步加重，有助于身体自然的修复过程，缓解脚肿症状。

2.调整饮食：痛风与高尿酸血症密切相关，饮食中嘌呤摄入过多会加重病情。减少高嘌呤食物如动物内脏、海鲜、肉汤等的摄入，增加低嘌呤食物如蔬菜、水果、全谷物的摄取，可降低尿酸水平，减轻炎症反应，从而对脚肿起到一定的缓解作用。

3.药物治疗：药物是缓解痛风脚肿的重要手段。非甾体抗炎药如布洛芬、双氯芬酸钠等，能减轻炎症和疼痛。秋水仙碱也是常用药物，可抑制白细胞趋化，减轻炎症反应。在症状严重时，还可使用糖皮质激素如泼尼松等。这些药物通过不同机制作用于痛风的炎症过程，减轻关节肿胀。

4.冰敷：冰敷可收缩血管，减少局部血液流动，从而减轻炎症充血和肿胀。将冰袋或冷毛巾敷在肿胀的脚部，每次15-20分钟，每天数次，但要注意避免冻伤皮肤。冰敷能在短时间内缓解疼痛和肿胀带来的不适。

5.抬高患肢：把脚抬高到高于心脏的水平位置，利用重力作用促进血液回流，减少脚部的血液淤积，减轻肿胀。可在休息时使用枕头或垫子将脚垫高，这是一种简单有效的辅助消肿方法。

痛风患者在日常生活中，要注意保持健康的生活方式，规律作息，避免饮酒，尤其是啤酒，多喝水以促进尿酸排泄。同时，要按照医生的建议定期复查尿酸水平，调整治疗方案。