右后腰疼痛可能由肌肉劳损或拉伤、泌尿系统结石、腰椎间盘突出、肾脏疾病、姿势不良或久坐引起。具体分析如下：
1.肌肉劳损或拉伤：过度运动或突然扭转腰部可能导致肌肉纤维损伤，表现为局部酸痛或活动受限。热敷和适度休息可缓解症状，避免剧烈运动。
2.泌尿系统结石：输尿管结石可能引发右侧腰部剧烈绞痛，常伴随排尿异常。多饮水促进结石排出，严重时需就医进行碎石或手术。
3.腰椎间盘突出：腰椎神经受压会引起放射性疼痛，可能延伸至右后腰。避免负重，通过牵引或理疗减轻压迫。
4.肾脏疾病：肾盂肾炎或肾结石可能导致右后腰隐痛，伴有发热或血尿。需抗生素治疗或针对原发病处理，及时就医。
5.姿势不良或久坐：长期保持错误姿势导致腰肌慢性劳损，引发酸痛。调整坐姿并定时活动，加强核心肌群锻炼。
右后腰疼痛需结合具体症状判断病因，轻微疼痛可通过休息缓解，持续或加重应及时检查排除严重疾病。注意日常防护，避免受凉或过度劳累。
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