过敏性鼻炎患者洗鼻子是有益的。鼻腔冲洗能有效清除鼻腔内的过敏原、分泌物和炎症介质，减轻鼻黏膜水肿，缓解鼻塞、流涕等症状。临床定期洗鼻子可以降低鼻腔过敏反应频率，改善生活质量，是一种安全、经济的辅助治疗手段。
洗鼻子的原理是通过生理盐水冲洗，机械性清除附着在鼻黏膜上的花粉、尘螨等过敏原，减少其对黏膜的刺激。生理盐水的渗透压有助于减轻黏膜水肿，促进纤毛运动恢复，增强鼻腔自洁功能。对于轻中度过敏性鼻炎患者，洗鼻子可减少抗组胺药或鼻喷激素的使用量。儿童和成人均可使用，但需根据年龄选择合适浓度的盐水和冲洗工具。
洗鼻子需注意操作规范。使用煮沸后冷却的清水或无菌蒸馏水配制盐水，避免使用自来水以防感染。冲洗时头部稍前倾，张口呼吸，避免呛咳。冲洗压力不宜过大，以免导致耳部不适或鼻出血。鼻腔急性感染、严重鼻中隔偏曲或术后伤口未愈者慎用。若出现持续不适，需及时就医。长期频繁冲洗可能破坏鼻腔微环境，建议每日1-2次，症状缓解后减少频率。
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宋海涛
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路承
副主任医师 首都医科大学附属北京友谊医院
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