夏季中药调理好吗

张修红 副主任医师 福建医科大学附属协和医院三级甲等中医科

夏季中药调理是好的。

夏季是可以进行中药调理的，且有其独特的好处。从中医角度来看，夏季气候炎热，人体阳气外浮，腠理开泄，此时进行中药调理，有助于更好地顺应自然规律，使药物的作用发挥得更为充分。一方面，对于一些冬季容易发作或加重的疾病，如慢性咳喘等，在夏季进行调理，即所谓的“冬病夏治”，可以起到未病先防、既病防变的效果。通过运用温阳散寒等中药，可增强机体阳气，改善虚寒体质，减少冬季发病的几率。另一方面，夏季常因炎热而贪凉饮冷，易导致体内寒湿内生，此时用中药调理可有效纠正这种失衡状态。夏季的生活节奏和习惯可能有所改变，容易出现烦躁、失眠、疲劳等不适，中药调理能帮助改善这些症状，使身体恢复平衡和健康。在夏季进行中药调理也需要注意一些问题，比如要根据个体的体质和具体病情来选择合适的中药和调理方案，避免过度温热或苦寒的药物，以防损伤人体正气或导致不适。同时，调理期间还需注意饮食起居的配合，如避免高温时段外出、合理饮食、保证充足睡眠等，以提高调理效果。只要运用得当，夏季进行中药调理能对身体健康起到积极的促进作用。

2024-07-16 浏览 244

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