太累对心脏是有影响。因为过度体力消耗,会使外周血供减少、心脏做功增加、心率加快,使心肌耗氧量增加。使心肌细胞供血、供氧不足,造成心脏缺血、缺氧。严重者可能会产生心肌坏死,形成急性心肌梗死,或者是心力衰竭。
太累还会影响神经系统,使患者心情紧张、焦虑,影响激素分泌水平,进而影响心脏的传导系统,诱发心律失常。患者会出现心慌、胸闷不适、出汗、激动,进而产生紧张、焦虑心理,影响患者休息,形成恶性循环。
一旦出现上述症状,应及时注意休息,避免过度劳累,放松心情,缓解压力,使心脏恢复健康。
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