杏鲍菇是碱性食物，开胃健脾促消化
杏鲍菇是常见的菌类，而且好多人都不知道，其实杏鲍菇是碱性食物，而且杏鲍菇的膳食纤维比较多，是一种营养丰富的食物，我们可以来了解一下吃杏鲍菇对身体的好处有哪些。
1、降压。杏鲍菇内含有大量的膳食纤维，能够有效的清除血液中的脂肪，而且还能够降低身体对脂肪的吸收率，有一定的减肥祛湿作用，而且还能够有效的预防高血压和心脑血管疾病。2、促进消化。杏鲍菇含有一种特殊的营养成分叫寡糖，这种成分和双歧杆菌一起食用，能够促进身体的吸收消化功能，而且膳食纤维能够促进肠胃蠕动，有一定的通便效果。
3、开胃健脾。杏鲍菇内含有特殊的成分叫做杏仁清香，有一定的促进食欲作用，而且还有健脾、开胃、消食的功效。
以上就是杏鲍菇食用过后对身体的好处，其实大多数的菌类都是碱性食物，而且杏鲍菇内含有多种的微量元素，是一种很好的食品。
小孩开胃健脾吃什么食物
周小凤
副主任医师 首都医科大学宣武医院
小孩可以适当吃山楂、山药、小米等食物，来开胃健脾。
高尿酸可以吃杏鲍菇吗
刘爱华
副主任医师 北京医院
高尿酸的患者一般可以吃杏鲍菇，对身体不会造成太大影响，但具体情况需要结合个人体征...
儿童吃什么消积食又健脾胃
张忠浩
主任医师 首都医科大学附属北京友谊医院
儿童吃山楂、扁豆等食物以及小儿消食开胃颗粒、健儿消食口服液等药物消积食又健脾胃。...
吃什么开胃促食欲
张继舜
副主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院
开胃促食欲的食物包括柠檬、姜、蒜、辣椒和醋等。具体分析如下：1.柠檬：柠檬含有丰...
小孩不开胃是消化不良吗
黄东生
主任医师 首都医科大学附属北京同仁医院
健脾养胃的中药是什么
张子义
主任医师 中日友好医院
健脾养胃的中药有麦芽、山药、砂仁等。1.麦芽。麦芽通过煎服或者是开水冲泡，可以起...
杏鲍菇没熟吃了会中毒吗
张继舜
副主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院
杏鲍菇没熟吃了可能会中毒，建议要吃煮熟的杏鲍菇，不要吃未成熟的杏鲍菇。通常情况下...
宝宝吃香椿可以健脾开胃吗
黄东生
主任医师 首都医科大学附属北京同仁医院
儿童吃水芹可以健脾开胃吗
黄东生
主任医师 首都医科大学附属北京同仁医院
杏鲍菇和鸡蛋能一起吃吗
张继舜
副主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院
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