总是头晕想吐是不正常的。
头晕和想吐是身体发出的异常信号，提示可能存在健康问题。正常情况下，不会频繁地出现这种不适症状。
头晕想吐可能由多种原因引起。一方面，可能是耳部疾病导致，例如梅尼埃病、耳石症等，耳部的病变会影响平衡感，从而引发头晕和想吐的感觉。另一方面，神经系统的问题也不容忽视，如脑供血不足、脑部肿瘤、脑血管病变等，这些都可能干扰大脑的正常功能，导致头晕、恶心甚至呕吐。颈椎病变压迫神经和血管时，也可能出现类似症状。内科疾病如高血压、低血压、贫血、低血糖、心脏疾病等，也可能造成脑部血液供应或氧气供应异常，进而引起头晕想吐。还有，精神心理因素，比如长期处于紧张、焦虑、压力大的状态，或者患有抑郁症等精神疾病，也可能导致躯体化症状，包括头晕和想吐。另外，一些药物的副作用、中毒、感染等也可能引发这些表现。
当总是出现头晕想吐的症状时，不应忽视，需要及时就医进行全面的检查和评估，包括体格检查、血液检查、影像学检查等，以明确具体的病因，并采取相应的治疗措施。如果延误诊断和治疗，可能会导致病情加重，甚至危及生命。同时，在日常生活中，要注意休息，保证充足的睡眠，避免过度劳累和剧烈运动，保持良好的心态，避免情绪过度波动。饮食上要注意清淡、均衡，避免刺激性食物和饮料。对于总是头晕想吐的情况，应高度重视，尽快寻求专业帮助，以确保身体健康。
