孕吐引起的食道灼伤通常可以自愈。多数情况下，停止呕吐刺激后，食道黏膜的轻微损伤会在数天至两周内自行修复。但若呕吐频繁或灼伤严重，恢复时间可能延长，需结合医学干预。
孕吐导致的食道灼伤主要因胃酸反流腐蚀黏膜引起。轻度灼伤表现为短暂疼痛或烧灼感，黏膜修复能力较强，通过调整饮食和减少呕吐频率即可缓解。若出现持续胸痛、吞咽困难或呕血，可能提示黏膜溃疡或更严重的损伤，需及时就医。胃酸抑制剂或黏膜保护剂可加速愈合，但需在医生指导下使用，避免影响胎儿发育。长期反复灼伤可能引发食道炎症，增加并发症风险，需密切监测。
注意事项包括避免空腹或一次性进食过多，选择温和易消化的食物，如燕麦、香蕉等碱性食物中和胃酸。进食后保持直立姿势至少30分钟，减少反流。严重孕吐需咨询医生，必要时补充维生素B6或静脉补液。避免自行服用抗酸药物，尤其是含铝或镁的制剂可能对胎儿不利。若症状持续加重或伴随体重下降，需排除妊娠剧吐或其他消化道疾病，通过内镜检查明确损伤程度。孕期用药需严格遵循产科和消化科医生的联合建议。
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