足跟长骨刺应通过调整生活习惯、服用药物以及应用理疗和热敷等进行治疗。
1.调整生活习惯。当患者出现足跟长骨刺的情况后，应注意休息，加强局部保暖，以免脚部受凉，也不能长时间站立以及行走。要穿一些比较宽松的鞋子，避免走在坚硬的地面。在需要走路时，可以在脚跟处加护垫，能够减轻疼痛感。
2.服用药物。患者可以口服消炎镇痛药物进行治疗，常用的有双氯芬酸钠以及洛索洛芬钠，是能够有效缓解疼痛的。也可以服用营养软骨盐酸氨基葡萄糖，也能够口服抗骨质增生的药物进行治疗，如抗骨增生片或者龟芪壮骨颗粒等，有利于促进病情的恢复。
3.应用理疗、热敷。患者可以应用理疗、热敷以及烤电等方法进行治疗，有助于促进血液循环，可在一定程度上缓解症状。
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于峥嵘
副主任医师 北京大学第一医院
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