吃饭吃太快会不会很伤胃

吃饭吃太快会很伤胃，因为这样会加重胃肠道负担，导致胃炎、胃疼等情况出现。

吃得太快，食物不能在口腔充分咀嚼，不能与唾液中的消化酶充分混合，食物就会特别粗糙。经过食道进入胃部的过程中，可能会损伤食道。并且未充分咀嚼的食物，会加重胃的负担，使食物不能充分与胃液混合，对胃是一种伤害。

另外一种情况是饮食过快，可能会导致胃扩张太快，容易导致胃痛。长期如此，会导致胃炎、胃溃疡等问题。

日常生活中要注意饮食，少吃多餐，细嚼慢咽，养成良好的生活习惯，避免伤胃。

2021-12-06 浏览 342

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