子宫肌瘤的食疗法是通过调整饮食结构，辅助缓解症状或抑制肌瘤生长的自然调理方式。合理的膳食选择虽不能根治肌瘤，但有助于调节激素水平、减轻炎症反应，从而改善部分患者的身体状况。
饮食调理的核心在于平衡雌激素、减少炎症及补充营养。多摄入富含膳食纤维的全谷物、绿叶蔬菜和豆类，有助于促进雌激素代谢，降低体内激素水平对肌瘤的刺激。十字花科蔬菜如西兰花、卷心菜含硫化合物，可辅助肝脏分解多余雌激素。富含Omega-3脂肪酸的食物如深海鱼、亚麻籽具有抗炎作用，可能减缓肌瘤相关的不适。维生素D如蛋黄、香菇和抗氧化剂如蓝莓、石榴也被认为对调节免疫和激素平衡有潜在益处。需限制高脂肪饮食、红肉及加工食品，这些可能加剧炎症或干扰内分泌。
需注意，食疗不能替代正规医疗，仅作为辅助手段。患者应避免盲目大量摄入大豆或蜂王浆等可能含植物雌激素的食物，以免刺激肌瘤生长。体质差异较大，部分食材可能引发过敏或与药物相互作用，如服用抗凝药物者需慎用姜黄或深海鱼油。建议在医生或营养师指导下制定个性化方案，并定期复查肌瘤变化。若出现异常出血、疼痛加重等症状，需及时就医，避免延误治疗。
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