椎动脉狭窄70%~99%可能是不良生活习惯引起的，但也不排除是外伤、椎动脉型颈椎病、颈椎管狭窄症、神经纤维瘤病等疾病造成的，建议患者积极配合医生治疗，具体分析如下：
1.不良生活习惯。若是长期过度劳累或经常熬夜，可能无法得到充分的休息，容易出现肌肉痉挛、肌肉僵硬等症状，严重时还可能会引起血管壁增厚以及血管狭窄的情况。建议合理调整作息习惯，保持充足睡眠，有利于症状改善。
2.外伤。当颈椎部位受到外界物体碰撞后，可能会使局部软组织损伤，容易出现局部疼痛、活动受限，严重时还可能会出现椎动脉狭窄的情况。患者可以遵医嘱服用布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊、对乙酰氨基酚片等药物治疗，能够起到抗炎、镇痛的作用。
3.椎动脉型颈椎病。可能是由于颈椎部位受到压迫，刺激椎动脉引起的，一般会出现眩晕、摔倒、视觉障碍等症状。患者可以遵医嘱服用盐酸乙哌立松片、阿托伐他汀钙片、瑞舒伐他汀钙片等药物治疗，能够起到松弛肌肉、降脂的作用。
4.颈椎管狭窄症。长期低头、伏案工作，可能会使颈椎部位发生退行性病变，一般会出现颈部肌肉僵硬、活动受限等症状，严重时还可能会出现椎动脉变窄的情况。患者可以遵医嘱服用维生素B1片、甲钴胺片、谷维素片等药物治疗，能够起到保护神经的作用。
5.神经纤维瘤病。这是一种染色体显性遗传病，可能与中枢神经系统受到损伤有关，如果椎动脉狭窄比较严重，可能会出现智力下降、记忆力下降等症状。患者可以在医生指导下通过肿瘤切除术进行治疗，能够控制病情发展。
日常生活中要做好颈部保暖工作，根据天气变化，及时添加衣服。若有出门的需求，可以佩戴围脖，对病情恢复有一定帮助作用。
