摔到尾骨后，恢复时间因个体差异而异，通常需要几天到几周不等。大多数情况下，疼痛在受伤后的几天内会逐渐减轻，但完全恢复可能需要更长时间，尤其是在严重受伤的情况下。
尾骨受伤后，疼痛的强度和持续时间受到多种因素的影响，包括受伤的严重程度、个人的身体状况以及是否采取了适当的护理措施。轻微的挫伤可能在几天内就能缓解，而如果是骨折或严重的软组织损伤，疼痛可能会持续数周甚至更长时间。在恢复期间，保持适当的休息和避免加重伤情的活动非常重要。可以通过冰敷、热敷以及适当的止痛药物来缓解疼痛。选择合适的坐垫或靠垫，减轻尾骨部位的压力，也能帮助缓解不适感。对于一些人来说，坐着时的姿势调整也能显著改善疼痛感。
在恢复过程中，注意避免长时间坐着或进行剧烈运动，以免加重尾骨的负担。同时，保持良好的姿势和适当的活动量，有助于促进血液循环，加速愈合。若疼痛持续加重或伴随其他症状，如肿胀、发热或排便困难，建议及时就医，进行专业的检查和治疗。医生可能会建议进行影像学检查，以排除骨折或其他严重损伤的可能性。摔到尾骨后，保持耐心和细心的护理，通常能够在几周内恢复正常活动。
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